沖縄は今日は「ムーチーの日」。健康祈願と厄除けを祈って家族で頂きましょう！＆健康UPにシーパーク北谷のちょっとだけ冷たい海で思いきり泳いでみませんか！？
天気 曇り
気温 18℃
水温 22～23℃
本日、沖縄は「ムーチーの日」
旧暦の12月8日の行事なので、今年は今日1月24日です！
これです、ムーチー！沖縄の方言で「餅」のこと。
邪気を払うと言われ薬草にも使われる月桃の葉で包んであります。
よくたくさん繋げておうちにぶら下げたりしてありますが、
子どもの年の数だけ繋げてぶら下げるのだとか。
厄除けと健康祈願を祈って、家族みんなで食べる昔からの風習。
中身はこんな感じ。
個人的にも、この紅芋味のムーチーが美味しい！！
沖縄はこの「ムーチーの日」から寒さが厳しくなると言われており、
この寒さのことを「ムーチービーサー」と呼ぶそうです。
寒いと言っても、過去最強クラスの寒波に見舞われている本土からすれば、申し訳ないくらいの過ごしやすさなのでしょうけれど・・・。
冬でも半袖で過ごせる日もある沖縄にすれば、今日のような北風の吹く、気温20℃を切る日はかなり寒く感じます。
水温は20℃を下回ることは滅多とありませんので、水温の方が高い状態。
これまた、本来の寒中水泳とはいきませんが、
この時期ならではの健康方法としておススメのシーパーク北谷での海遊び！！
冷たい水にジッと浸かっていると、体温は低下していく一方で風邪をひいてしまいますが、
冷たい水の中でたくさん動くことで、血流を良くし、体温低下を防ぎます。
要するに、血行が良くなるので新陳代謝がUPし、身体の不調改善にもつながるのだとか！
冷たい水の中でする運動は、通常の運動よりも遥かに血の流れを良くするらしいですよ。
本土のような身を切るような冷たさではないので、初めての方にもちょうど良い沖縄の冬の海。
しっかり準備運動して、シーパーク北谷で思いっきり楽しみながら健康促進、してみませんか！？
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